L’auteure québécoise Anick Fontaine publie le livre Transformation physique durable, offert dès aujourd’hui en ligne et dans toutes les librairies du Québec dont Archambault et Renaud-Bray. L’œuvre figure déjà aux palmarès Amazon : Top 2 des nouveautés en Nutrition, Top 4 des nouveautés en Régimes et pertes de poids ainsi que dans le Top 21 des nouveautés Livres en français. Celle qui sera présente au Salon du livre de Montréal du 28 novembre au 1er décembre arrive sur le marché avec un bouquin rafraîchissant et complet sur la santé.
Transformation physique durable présente une méthode dont plusieurs vantent les mérites et qui procurent de nombreux bénéfices durables :
- Augmente le métabolisme pour brûler les graisses plus rapidement
- Retarde le vieillissement prématuré
- Améliore le système immunitaire
- Améliore la productivité mentale et physique
- Aide à prévenir et réduire les problèmes digestifs : ballonnement, inflammation et syndrome du côlon irritable notamment
- Réduis les mauvais gras et peut réduire les risques de maladie du cœur
- Régularise naturellement les hormones
- Aide à régulariser l’insuline naturellement et aide au contrôle de la glycémie
- Améliore la posture et la force musculaire
« La méthode présentée dans le livre Transformation physique durablem’a aidé à apporter des changements progressifs à mon alimentation et à mes entraînements. Cette approche a été révélatrice pour moi et m’a apporté beaucoup plus d’équilibre dans ma vie. Anick nous inspire à prendre soin de nous, toujours à notre rythme. »
– Émilie Lainesse – Artiste maquilleuse, Les Conseils d’Émilie
À propos de l’auteure
Anick Fontaine est une courtière immobilière de premier plan au Québec, également photographe de formation et auteure des livres Collations santé et Transformation physique durable. Passionnée par la nutrition, l’entraînement et la croissance personnelle, elle a conçu des méthodes simples et efficaces pour atteindre des objectifs de santé durables. Sa méthode innovante, la DIÈTE 365, se distingue des régimes restrictifs en mettant l’accent sur des habitudes saines pour des résultats durables.
